Bettinchen80님의 저널, 2023년 07월 10일

Huiiii, 2 Wochen kaum Bewegung wegen Entzündung im Knie, zu viel Essen und Alkohol aus Frust und Langeweile. Hat jemand ne Jeannie oder gute Fee für ein paar Wünsche für mich??? 🙈😂

80.4 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1644 kcal

지방: 62.68g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 177.26g.   아침 식사: Käse-Plunderteiggebäck, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Activia Natur. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Thermomix Sattmacher-Salat . 더보기

2710 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기