2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2068 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 311.61g.
점심 식사: 피자빵, 데리야끼 소스, 코스트코 틸라피아. 저녁 식사: 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 계란말이, 표고버섯, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥. 간식/기타: 삼립 돌아온 고오스, 롯데 청포도 사탕, 바나나. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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