2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
2515 kcal
|
지방: 88.66g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 370.21g.
아침 식사: Яблоко, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Кофе, Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Пятерочка Свекла, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Болгарский Перец, Нектарин, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Черная Смородина, Абрикос, Стрелки Чеснока, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Белый, Борщ с Курицей, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|