2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1639 kcal
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지방: 94.04g | 단백질: 153.63g | 탄수화물: 38.97g.
아침 식사: Pumperlgsund Eiklar, Olivanos Hummus Harissa Kräuter, Brothers Brothers Eiweißbrot, Spitzkohl, Ei, Penny Markt Reibekäse Leicht. 점심 식사: Honigmelonen, Edeka Kopfsalat , Quäse Protein, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. 저녁 식사: Ja! Gouda Holland Jung, Maggi Würze, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gekochtes Ei, Stachelbeeren . 간식/기타: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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