2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
2785 kcal
|
지방: 123.84g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 319.41g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 점심 식사: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, Джемы и Варенья, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Ячменные Хлопья. 저녁 식사: Фундук Фундук, Яблоко, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Арбуз, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|