2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1162 kcal
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지방: 19.54g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 219.61g.
아침 식사: 과일 참외. 점심 식사: 깍두기, 김치, 수제비. 저녁 식사: 건빵, 다인명가 경주빵, 김자반, 상추겉절이, 곰곰 병아리콩 곤약누들, 밥, 알감자조림. 간식/기타: 감, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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