2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1780 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 168.94g | 탄수화물: 64.04g.
아침 식사: Quäse Protein, Grünländer Würzig , Stachelbeeren, Spiegelei ohne Fett, Erdbeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Eisbergsalat, Balsamico, Dill, Tomaten, Rucola, Avocado, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lindenhof High Protein Minis, Edeka My Veggie Vegane Frikadellen. 간식/기타: ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Erdbeeren, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Ja! Gouda Holland Jung. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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