2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1228 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: Coop Gocce di Cioccolato Fondente, Max Protein Farina di Avena Biggers, Max Protein Farina di Avena Biggers, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. 점심 식사: INRAN Pane tipo Integrale, Lidl Biscotti Classici, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Alesto Mix Frutta Secca. 저녁 식사: Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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