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독감 이틀차
어제 김치찌개 먹었더니 해독된 느낌스 ㅎㅎ
아침은 간단하게 직접만든 오트밀크와 씨리얼 바나나
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1093 kcal
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지방: 9.24g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 오트밀크, 켈로그사 후르츠링. 점심 식사: 샘표 담백한 샤브샤브 육수, 오이 (껍질 포함), 봉평촌 메밀냉면, 삶은 계란, 김치, 무김치, 본죽 본 쇠고기 꽈리고추 장조림. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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