2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1594 kcal
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지방: 80.17g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 158.91g.
아침 식사: METRO Хрустящие Мюсли с Кусочками Фруктов, Черешня, ЮГМЗ Просто Йогурт, Barusta Синяя Матча Латте. 점심 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Ролл Норм с Лососем и Томатами. 저녁 식사: Варенька Протертая Ягода Черника, Славмо Творог Зерненый 9%. 간식/기타: Cheeseberry Чизкейк Манго-Маракуйя. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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