2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1513 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Aprikosen, Cocktailtomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gebratene Nudeln, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Mestemacher Walnuss-Brot, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Gutfleisch Grobe Bauernmettwurst , Frischkäse, Gelee (Alle Sorten), Knäckebrot. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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