2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1613 kcal
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지방: 105.48g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Gamesa Galletas Marias, Philadelphia Queso Crema Original. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Queso Oaxaca, Huevo Revuelto. 저녁 식사: Manteca de Cerdo, Tostadas, Huevo Frito. 간식/기타: Gamesa Galletas Marias, Philadelphia Queso Crema Original. 더보기
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2338 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 요리 - 20 분, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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