2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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747 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 18.31g | 탄수화물: 31.96g.
저녁 식사: 五花肉, 炒青椒, 雪白菇, 鴻喜菇. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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2023년 07월 3일 작성이: chia ling0519
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好羨慕 我變胖之前也是4字頭 雖然是尾段班 總比現在已經回不去了⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😮💨😮💨
2023년 07월 4일 작성이: gulinlin
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我覺得我現在消化跟代謝還不錯，雖然上班水喝很少，但是回家喝很多無糖茶😅我習慣睡前吃哇咖麻豆，第二天上廁所超級順暢🤣
2023년 07월 4일 작성이: chia ling0519
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