2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
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1705 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 216.75g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯), 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 便當. 간식/기타: 能多益 (Nutella) 能多益餅乾. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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