2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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865 kcal
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지방: 17.27g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 133.66g.
아침 식사: 닥터프로틴 단백질쉐이크 초코맛, 메가커피 아메리카노, 위밀 밤식빵. 점심 식사: 플라이밀 라이블링 옐로우 클렌즈, 감동란 감동란, 오뚜기 컵누들 짜장맛. 간식/기타: 시루떡, Frontier 차전자피 분말, Barlean's 유기농아마씨가루, 바나나, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 비트. 더보기
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안정된 체중
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