|
ОТ 81см
ОнЖ 95см
ОБ 104см
|
80 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
1489 kcal
|
지방: 75.59g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 107.02g.
아침 식사: Виктория Семга, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, ВкусВилл Булочки для Гамбургеров . 점심 식사: Доброе Утро Цикорий Классический, Kati Кокосовые Сливки, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Жареный Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Черешня, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|