2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1703 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 225.57g.
아침 식사: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Mustard, Hebrew National Beef Franks, Food Lion Hot Dog Buns, Kroger Chopped Onions, Ketchup, Baked Beans. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mint Pretzels, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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