2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2673 kcal
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지방: 168.19g | 단백질: 177.46g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Blaubeeren, Alesto Pekannusskerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 점심 식사: Patros Bio Original Feta, Patros Bio Original Feta, Zucchini, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Garden Gourmet Sensational Burger, Rote Paprika. 저녁 식사: Stachelbeeren, Vivil Schwarze Johannisbeere, Grünländer Würzig , Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot, Penny Markt Deutsche Marken-Butter, Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, Jeden Tag Emmentaler. 간식/기타: DM Bio Protein Knabbermix, Bibigo Seasoned Seaweed , Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. 더보기
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162 kcal
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운동:
이소라 - 4 분, Samsung Health - 23 시간 56 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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