eulalia52님의 저널, 2023년 07월 1일

2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.4 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
1410 kcal 지방: 79.06g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 115.68g.   아침 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. 점심 식사: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Aldi Bio Lachsfilets. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Butter, Mestemacher Walnuss-Brot. 간식/기타: Laugenbrezeln, Butter. 더보기
2338 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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