2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1338 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 126.08g.
아침 식사: WW-Quarkbrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Laugenstange, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Margarine, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Fruchtschale Melonen Mix . 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Walnussbrot, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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