2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1790 kcal
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지방: 106.59g | 단백질: 140.37g | 탄수화물: 53.37g.
아침 식사: Zitrone, Grünländer Chili & Paprika, Kirschtomaten, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Kirschtomaten, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Suntat Himmus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Grünen Oliven, Brothers Brothers Eiweißbrot, Patros Bio Original Feta, Garden Gourmet Sensational Burger, Florette Feldsalat. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kühne Balsamicoessig, Kirschtomaten, Lindenhof High Protein Minis, Spiegelei ohne Fett, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gazi Ayran. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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