🤔🤔🤔
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
|
4271 kcal
|
지방: 158.06g | 단백질: 188.71g | 탄수화물: 534.03g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Банан, Круассан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Капучино. 점심 식사: Клубника, Мороженое, Американо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Круассан, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины, Бутерброд с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Шаурма. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|