|
😑😑😑
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
|
1487 kcal
|
지방: 66.21g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Темным Шоколадом. 점심 식사: Троекурово Колбаски Гриль, Картофель Отварной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Solvie Батончик Кокос. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|