2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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462 kcal
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지방: 13.73g | 단백질: 24.93g | 탄수화물: 63.25g.
아침 식사: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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