2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1412 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 50.88g.
아침 식사: Roggenbrot, Kaffee, Ei, Butter (Gesalzen). 점심 식사: Aldi Bio Lachsfilets, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mestemacher Walnuss-Brot, Lätta Margarine. 더보기
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안정된 체중
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