2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1856 kcal
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지방: 89.43g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 191.74g.
아침 식사: Лента Пампушки с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. 점심 식사: Лента Пампушки с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Доброе Утро Цикорий Классический, Белебеевский Сыр Российский, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Черная Смородина, ЭГО Ряженка 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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