2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1519 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 214.78g.
아침 식사: Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Domino Sugar Granulated Sugar, Butter, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies. 저녁 식사: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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