2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1281 kcal
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지방: 87.46g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Lätta Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milbona Gouda Jung, Mestemacher Walnuss-Brot. 저녁 식사: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern , Lätta Margarine, Mestemacher Walnuss-Brot, Brokkolisalat. 간식/기타: Cocktailtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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