2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1196 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 113.68g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: 하림 닭가슴살 갈릭, Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 점심 식사: 프로틴어스 프로틴 러쉬, 하림 닭가슴살 갈릭, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans (from Frozen), 하림 수비드 닭가슴살 갈릭, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 간식/기타: 하림 닭가슴살 소시지 허브, CU 동의 훈제란, 바프 먼투썬 목. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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