2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2758 kcal
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지방: 145.43g | 단백질: 109.42g | 탄수화물: 257.25g.
아침 식사: Metamucil Fiber Capsules, Coffee, Season's Choice Hash Brown Patties, Sausage and Cheese On English Muffin. 저녁 식사: Olive Garden Tour of Italy - Dinner Entrées, Olive Garden Plain Breadstick, Olive Garden Zuppa Toscana Soup. 간식/기타: Fuji Apples, Metamucil Fiber Capsules. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
thanks Joe had to dial the Intake in to match with what I burn
2023년 06월 28일 작성이: mountainman2
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