2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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816 kcal
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지방: 18.44g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 가농 단백이, 김치, 아몬드, Dole 파인애플. 점심 식사: 아몬드, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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