2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2174 kcal
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지방: 81.85g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 237.37g.
아침 식사: 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리. 점심 식사: 맛있닭 소스통닭가슴살 블랙소이, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 킹닭 훈제 닭다리살. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 초코 선데이 아이스크림, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 하루견과 하루견과. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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