2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1679 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 191.01g.
아침 식사: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. 저녁 식사: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, On The Border Tortilla Chips, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 간식/기타: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Hershey's Kit Kat, Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Honeydew Melons. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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