2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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1076 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 103.18g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Neuform Sachia Chia Samen, Actimel Actimel 0,1%, Flohsamenschalen, Fit + Feelgood, Banane. 저녁 식사: Magerquark, Rote Paprika, Delikato Sahnemeerrettich, Ostermeier Tafelspitzsülze. 간식/기타: Brandt Zwieback, Milch 1,5%, Actimel Actimel 0,1%, Magerquark, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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