2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
771 kcal
|
지방: 28.70g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 76.96g.
아침 식사: Чай, Орехи Кешью, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Индилайт Грудка Индейки, Макароны Отварные, Bombbar Соус Сладкий Томат. 저녁 식사: Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . 더보기
|
안정된 체중
|