2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1243 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 190.43g.
아침 식사: 광동 비타500 칼슘, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 혼합 견과류. 점심 식사: 고추장, 멸치볶음, 깍두기, 상추, 양반 양반 밥. 저녁 식사: 오뚜기 라면스프, 달걀, 구워 말린 혼합견과류, 상추, 김치, 멸치조림, 도라지무침, 과일 참외, 밥. 간식/기타: 롯데 카스타드, 오리온 고소미 (35g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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