2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1821 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 127.13g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gurke (mit Schale), Brombeeren, Spiegelei ohne Fett, Edeka Protein Wraps. 점심 식사: Acentino Balsamico, Suntat Hummus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Gegrillter Paprika , Zucchini, Edeka Protein Wraps, Olivenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ei, Grünländer Chili & Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Bonduelle Wildkräuter Salat. 저녁 식사: Maggi Würze, Gekochtes Ei. 간식/기타: DM Bio Protein Knabbermix, Beck's Green Lemon, Brothers Brothers Eiweißbrot, Suntat Humus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Gegrillten Auberginen, Brothers Brothers Eiweißbrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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