2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
2301 kcal
|
지방: 92.29g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 206.18g.
점심 식사: 파리바게트 찹쌀도너츠, 뚜레쥬르 완두앙금빵, 필라델피아 크림치즈 딸기, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 저녁 식사: 취나물무침, 미역줄기볶음, 느타리버섯볶음, 잡곡밥, 올리브기름, 코스트코 틸라피아. 간식/기타: 빙그레 까페오레, 과일 참외, 롯데제과 옥동자 밀크. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|