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OFF 3200 KCAL
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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2083 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 281.34g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
🤣🤣🤣 ho 68 cm di gamba e 43.5 di braccio, te credo che non mi entra più nulla 🤣🤣🤣
2023년 06월 25일 작성이: Cesa 4
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Ecco questo è quello che mi spaventa nel continuare a fare massa per anni e anni, bello il braccio da 43,5 ma i vestiti poi?😅 usi solo tute? o stai dalla sarta ogni 3x2?
2023년 06월 25일 작성이: L'Ispanico
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Solo tute al momento 🤦🏻🤦🏻
2023년 06월 25일 작성이: Cesa 4
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2023년 06월 25일 작성이: L'Ispanico
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