2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1827 kcal
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지방: 14.08g | 단백질: 212.04g | 탄수화물: 211.08g.
아침 식사: 하림 구운 계란 흰자, 육식토끼 클래식 닭가슴살, 커클랜드 야채믹스, 아몬드, 현미밥. 점심 식사: 육식토끼 클래식 닭가슴살, 하림 구운 계란 흰자, 현미밥, 아몬드. 저녁 식사: 육식토끼 클래식 닭가슴살, 하림 구운 계란 흰자, 현미밥, 아몬드. 간식/기타: 육식토끼 클래식 닭가슴살, 하림 구운 계란 흰자, 현미밥, 아몬드. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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