2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1942 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: 배추김치, 김, 너비아니, 햇반 햇반 작은공기. 점심 식사: 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시. 저녁 식사: 한우물 대패삼겹볶음밥, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 햇반 햇반 작은공기, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코. 더보기
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