2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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2445 kcal
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지방: 98.80g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 301.83g.
아침 식사: Kroger Hash Brown Patties, Boar's Head White American Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, L'oven Fresh Everything Bagel . 점심 식사: Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. 저녁 식사: Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Milo's Famous Sweet Tea, Parmesan Cheese (Grated) , Market Pantry Garlic Texas Toast, Big Y Frozen Italian Meatballs, Spaghetti. 간식/기타: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples, Metamucil Fiber Capsules. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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