2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
3275 kcal
|
지방: 115.93g | 단백질: 155.73g | 탄수화물: 403.84g.
아침 식사: Кекс, Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Капучино. 점심 식사: Щавелевый Суп, Шаурма, Кекс, Американо. 간식/기타: Мороженое, Американо, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|