2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1969 kcal
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지방: 94.22g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 206.07g.
아침 식사: Hashed Brown Potatoes , Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Scrambled Egg , Bacon. 저녁 식사: Milo's Famous Sweet Tea, Butter (Salted) , Publix White Mountain Bread, Great Value Vegetable Medley, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Fuji Apples. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
Happy Friday,hope you have a great weekend 😊
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