2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1266 kcal
|
지방: 49.02g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 180.73g.
점심 식사: 하루견과 하루견과, 과일 참외. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 과일 참외, 도라지무침, 상추, 양반 양반 밥, 고등어조림. 간식/기타: 오리온 예감, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|