2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
2350 kcal
|
지방: 87.15g | 단백질: 129.13g | 탄수화물: 266.58g.
아침 식사: Publix White Mountain Bread, Quaker Instant Grits - Butter, Butter (Salted), Egg, Salsa, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Brookwood Farms Pit Cooked BBQ, Cooked Green Cabbage, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. 저녁 식사: Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak, Dinner Rolls , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. 간식/기타: Fuji Apples, Metamucil Fiber Capsules, Better Body Foods Organic Chia Seeds. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|