2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
2107 kcal
|
지방: 63.73g | 단백질: 115.35g | 탄수화물: 291.54g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Яйцо Всмятку. 점심 식사: ВкусВилл Манго, Усенко Салат Летний, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Сухофрукты, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
|