2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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2790 kcal
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지방: 204.85g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 126.51g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Варёное Яйцо, Valley Spire Чеддер Mature. 점심 식사: Hadjicosta Сосиски Франкфуртские, Зелёный Болгарский Перец , Hadjicosta Салями, Lurpak Spreadable, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 20%, Arla Мягкий Крем Сыр, Цветная Капуста . 저녁 식사: Serano Соленый Арахис , Ikea Брауни, Prime Star Чизкейк Классический, Баранина, Барс Свинина Тушеная. 간식/기타: Alpro Barista Coconut, Alesto Грецкие Орехи , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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