2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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835 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 47.53g.
아침 식사: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Био Баланс Кефирный 0%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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