2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1633 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 269.93g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외, 하루견과 하루견과. 점심 식사: 상추, 고추장, 달걀, 김치, 찐감자, 롯데 카스타드, 곰곰 병아리콩 곤약누들. 저녁 식사: 도라지무침, 상추, 떡볶이, 오징어튀김, 김말이, 과일 참외. 간식/기타: 오리온 예감, 오리온 고소미 (35g), 롯데 레쓰비 (200ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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